Après un certain âge, la marche ne suffit plus à se maintenir en forme, selon un cardiologue. Explications. Ce n’est plus un secret : pour s’assurer longévité et santé de fer, il est important ...

Nouvelle étude : faut-il repenser ses séances d'entraînement nocturnes ? La tentation est grande après une longue journée de travail de chausser ses baskets pour une course à pied revitalisante.

Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...

iFIT, un leader mondial du fitness connecté, du contenu et de l'équipement, et F45 Training, une communauté et franchise mondiale de fitness de premier plan, annoncent aujourd'hui un nouveau ...

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Jessica Biel a récemment partagé un aperçu très demandé de sa routine fitness pour le haut du corps, avec son coach Ben Bruno.

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Laurence Brion propose des cours de gym sur chaise tous les jeudis au centre Samazeuilh. Une activité adaptée à tous, ...

Le modèle Nike Universa connaît actuellement un fort succès sur le site de la marque américaine et attire par ses ...

Depuis cet été, Amandine et Morgane Leroy, deux sœurs originaires de Courcelles, ont créé leur association Only Girls Workout ...

Pépieux loisirs offre une grande diversité d’activités sportives, dynamiques et créatives, accessibles à toutes et tous, quel ...

En s'inscrivant dans une salle de sport premium, une femme a découvert un parking totalement inimaginable avec de nombreuses ...